Si vous avez besoin d'un moment de détente, mais que vous n'avez pas le temps de vous rendre au spa cette semaine, pourquoi pas transformer votre propre salle de bain en temple de la relaxation!
Ces 10 idées simples pour rendre sa salle de bain digne d'un spa vous permettront de créer un environnement propice au repos.
Parce que entre les projets scolaires de mi-session, les heures supplémentaires à la job et les jours qui raccourcissent, on a plus que jamais besoin de temps pour soi!
1. Une eau infusée pour bien s'hydrater
Quelques heures avant de prendre votre bain, remplissez un grand pot Mason ou un pichet avec des tranches de concombre, des fraises, des tranches de citron et quelques feuilles de menthe fraîche.
Votre eau façon spa sera parfaite pour rester hydratée tout au long de votre séance de détente.
2. Un panier de produits DIY
Si vous êtes fans de produits pour le bain faits maison, rassemblez-les dans un joli panier en tissu souple ou en osier. Ajoutez-y une éponge naturelle ainsi qu'une pince à cheveux et vous voilà équipée pour la détente!
Pourquoi pas y déposer aussi vos propres bombes de bain maison!
3. Des huiles essentielles calmantes et vivifiantes
Les huiles essentielles donneront tout de suite un parfum de spa à votre salle de bain. En plus de sentir bon, elles ont des bénéfices multiples sur l'humeur et la santé. Versez-en quelques gouttes dans votre bain ou activez un diffuseur 30 minutes avant de prendre votre bain.
J'aime bien associer des arômes en duo, comme la mandarine et la menthe ou la lavande et le thym.
4. Un bar à masques invitant
Au spa, on vous fera un facial qui comprend toujours un bon masque. Rassemblez vos masques préférés dans une pochette ou un panier pour composer un vaste menu de soins à la carte.
Selon les besoin de votre peau, vous pourrez en chosir un et l'appliquer pendant que vous faites trempette. Complétez avec une lotion tonifiante et un soin hydratant adapté à votre type de peau.
5. Un bouquet d'eucalyptus
En plus de donner une touche de verdure à la pièce, l'eucalyptus aide à dégager les bronches et ainsi à améliorer la respiration. Accrochez un bouquet de branches d'eucalyptus au pommeau de la douche ou placez quelques branches dans un vase.
Vous trouverez des branches d'eucalyptus chez les fleuristes.
6. Une bougie pour créer de l'ambiance
Pour accompagner vos parfums d'ambiance avec les huiles essentielles et l'eucalyptus, choisissez des chandelles blanches toutes simples et non-parfumées.
Vous pouvez les décorer avec des herbes fraîches comme de la sauge, des branches de romarin ou des brins de lavande.
7. Une brosse sèche pour une peau toute douce
Brosser sa peau pendant deux minutes avant de prendre un bain active la circulation sanguine et rend la peau vraiment douce, en plus de contribuer à diminuer légèrement l'apparence de la cellulite. En plus, c'est très agréable!
Passez la brosse à partir des pieds en montant vers le haut, en insistant sur les zones comme les chevilles, l'aine et les aisselles, où les risques de mauvaise circulation sont plus grands.
8. Une liste musicale relaxante
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Une fois dans l'eau, c'est le temps de fermer les yeux et de ne penser à rien. Et comme au spa, les téléphones sont interdits!
Choisissez des pièces musicales qui vous font décrocher et qui vous calment. Vous pouvez même donner un nom amusant à votre liste musicale; la mienne se nomme « Relaxe, ma grande ».
9. Un peignoir douillet à portée de main
L'avantage du peignoir douillet : il permet à votre peau de sécher sans se faire tirailler par une serviette. Choisissez-le avec un capuchon, pour un effet cocon.
Vous pouvez compléter avec des pantoufles assorties.
10. Un hydratant luxueux pour compléter la séance
Achetez un beurre corporel au karité, une lotion visage au miel bio, un sérum vitaminé, bref, créez une routine de soins chouchous que vous réserverez précieusement pour l’heure de bain.
Avant de vous glisser dans l’eau chaude, rassemblez les produits sur le comptoir. Ils n’attenderont que vous pour compléter le moment spa!
